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AliExpress初回特典で貰った(購入した!?)もの ③ LH716(G) その２2026年08月09日ookamami1314･･･ それぞれざっと内容を書くと ・歩数「心拍数」、「睡眠」、「健康的な習慣」･･･されるそうな。←Steps ・bpm・・・心拍数、血圧、血中酸素濃･･･- Geminiと一緒にダイエットしてみた件10日目2026年09月16日Geminiと一緒にダイエットしてみた件･･･だけど筋肉量が増えてるから問題無し。エネルギーがしっかり回復してるので、平均心拍数110bpm程度で45分以上運動するのがオススメ。4:46完了健康体操･･･
- 還暦+5トライアスロンに挑戦 ラントレ インターバル走 3分間走✖︎5本 平均ペース4分54秒2026年10月07日I want to be a triathlete･･･アスロンのラン 10キロの目標ペース 5分00秒/キロを意識して走った!平均心拍数 155bpm最大心拍数 181bpmまで、上がっていた! わ･･･
- ゴルナーグラート→ツェルマット2026年10月19日exercisebike2026のブログ･･･ク、お疲れ様でした!データを見ると、36分というコンパクトな時間ながら、平均心拍数115 bpm・Zone 3が89%という、相変わらず無駄のない完璧な･･･
- カイロ→ギザ(ピラミッド)、和泉中央→なんば、香港国際空港→尖沙咀、新岐阜→豊橋2026年10月18日exercisebike2026のブログ･･･っています!なぜ午後の出だしはキツく、心拍数が上がりやすかったのか?お腹い･･･、平均心拍数はどちらも116 bpmという理想的な安全域(Zone･･･
- 今日の運動記録(184日目)2026年10月01日★まいにち★･･･分を合わせると① 先に漕いだ分55分58秒表示カロリー:130 kcal平均心拍数:115 bpm最大:151 bpm無酸素:3%有酸素:41%脂肪燃焼･･･
- 大垣→神戸(東海道線)2026年10月16日exercisebike2026のブログ･･･ンス: 84 rpm 平均スピード: 30.3 km/h(大台突破!) 平均心拍数: 115 bpm(最高 128 bpm) 心拍ゾーン: Zone 3･･･
- 三河三谷→大垣(東海道線)2026年10月15日exercisebike2026のブログ･･･l消費) 平均パワー: 143 W / 平均ケイデンス: 82 rpm 平均心拍数: 116 bpm(最高 124 bpm) 心拍ゾーン: Zone 3･･･
- 菊川→三河三谷(東海道線)2026年10月14日exercisebike2026のブログ･･･走行距離です。 そして何より、今回の心拍数データが incredibly･･･m 平均心拍数: 116 bpm(最高 125 bpm) ･･･
- ♡ 【回復記録】心停止から丸3年の日に更新した記録とは?2026年07月29日☆ 心停止から生還したナースの心臓病 闘病記 ☆彡 ~拡張型心筋症・致死性不整脈・冠攣縮性狭心症・心不全と生きる~･･･するとは想像もできませんでした歩行時の心拍数も確認今回の屋外歩行時の心拍数･･･ォーキングの目安は心拍数114bpm以下」**と記載されています今･･･
